Lämmittelytreeninä itsenäisesti tehtävä kuvio, jossa pääsi harjoittelemaan sekä irtoamista että käännöksiä/puolenvaihtoja.

1287083865_img-d41d8cd98f00b204e9800998e

Ohjatussa harjoitteessa harjoiteltiin kepeille irtoamista, pöytää sekä käännöksiä.

1287083834_img-d41d8cd98f00b204e9800998e